Vida sana DIABETES: ¿Qué sucede en el organismo al ingerir alimentos? Si tienes diabetes, no te culpes por ello. Un consumo excesivo de azúcar no provoca la aparición de la enfermedad, así que no te preocupes porque no se trata de un castigo por tu comportamiento previo, aunque es recomendable no abusar de la ingesta de azúcar.
Vida sana Comida zen: 10 alimentos para reducir el estrés ¿Sabías que lo que comes puede influir en tu estado ánimo? Cuando estás estresada, enfadada o triste es muy fácil pegarse un atracón de comida rápida: pizza, helados, patatas fritas… Sin embargo, esto no ayudará a que te sientas mejor. Además de no ser una opción más saludable posible, su alto contenido en azúcar y grasa te pueden crear una sensación de cansancio y pesadez.
Vida sana Síntomas de Fatiga Ocular por Uso de Computadora Descubre cómo detectar los síntomas y, sobre todo, cómo prevenirlos.
Vida sana ¿Adicto al azúcar? 5 formas de desintoxicarte Aumento de peso, aumento en la presión sanguínea y los niveles de colesterol, mayor riesgo de padecer diabetes, cáncer y enfermedades cardíacas -y la lista sigue creciendo- son algunos de los efectos negativos del azúcar.
Vida sana 13 jugos naturales para 13 dolencias comunes Los jugos naturales son la mejor opción para refrescar, nutrir y darle vitalidad a nuestro organismo, además de tener propiedades curativas. Si las combinas correctamente tienen la virtud de curar ciertas dolencias comunes. Nosotras te mostramos estas combinaciones.
Vida sana Hígado: 8 alimentos que te ayudan a desintoxicarlo El hígado cumple funciones muy importantes dentro de nuestro cuerpo, entre las que se encuentran desintoxicar, almacenar las vitaminas que nos proporcionan energía para las actividades diarias, secreción de bilis, entre otras. Asimismo, ayuda a eliminar de la sangre las sustancias que puedan resultar dañinas.
Vida sana ¿Sabes por qué se producen los ronquidos al dormir? Se refiere a la dificultad para producir sonidos al tratar de hablar. Los sonidos vocales pueden ser débiles, velados, chillones o roncos y el tono o la calidad de la voz pueden cambiar.
Vida sana Ejercicios para mejorar la circulación de las piernas Muchas mujeres a medida que van avanzando en edad, pueden experimentar la sensación de piernas pesadas. Al caer la tarde, las piernas tienden a estar cansadas, hinchadas. A veces pueden sentir un hormigueo o incluso hasta dolor difuso a lo largo de las piernas.
Vida sana 6 “ASESINOS” que tal vez no conoces Todos conocemos el peligro que representan los tiburones, los leones y los cocodrilos, entre otras especies de temer. ¿Pero cuáles son los asesinos menos conocidos de la naturaleza?
Vida sana Remedios caseros y naturales para la presión alta La presión arterial es como el termómetro de la salud. La hipertensión o presión alta quiere decir que su corazón está trabajando más de la cuenta para bombear la sangre. Esto es peligroso ya que puede provocar un ataque cardíaco, una trombosis cerebral o un desórden renal.
