Vida sana Diccionario sobre los problemas de espalda Con salud de la espalda se refiere a evitar contracturas musculares, a mejorar nuestra actitud postural y a perfeccionar la práctica deportiva. Para comenzar con un pequeño repaso por los conceptos más importantes, se ha elaborado un pequeño diccionario. Ya puedes tomar nota.
Vida sana 7 hierbas para perder Peso Para obtener buenos resultados, es fundamental combinar estas hierbas con una dieta saludable, ejercicio y 2 litros de agua diarios.
Vida sana Descubre los beneficios de la sandía para los diabéticos Dado que la sandía es dulce, se suele considerar que no es saludable para las personas que sufren de diabetes. Sin embargo con un control adecuado, ellos no tienen que privarse de esta deliciosa fruta
12 simples Ejercicios para aplanar el Vientre Por supuesto, hay muchos centros de fitness para aplanar tu abdomen. Pero muchas personas no tienen tiempo para ir a centros de fitness y algunas personas no pueden pagar tanto dinero.
Vida sana Rutina para trabajar los GLÚTEOS, las PIERNAS, los ABDOMINALES y la ESPALDA en una sola sesión Te proponemos una sencilla y efectiva rutina de ejercicios, la cual debes adaptar a tu condición física actual y necesidades personales, con la que trabajarás los glúteos, las piernas, los abdominales y la espalda en una sola sesión de trabajo.
Vida sana El síndrome del comedor nocturno No se trata de una costumbre más o menos curiosa sino de una enfermedad alimentaria perfectamente tipificada que, si bien no reviste, por fortuna, la gravedad de otras como la bulimia o la anorexia, sí puede tener una clara incidencia sobre la obesidad de quien la padece.
Vida sana La depresión y el apetito La depresión es un trastorno de salud mental con muchos síntomas. Pero ¿sabía usted sobre el efecto que puede tener en su apetito?
Vida sana 5 datos claves sobre la esclerosis múltiple La esclerosis múltiple (EM) es una de las enfermedades más comunes del sistema nervioso central en personas jóvenes. Sin embargo, esta enfermedad puede variar mucho de una persona a otra, de ahí el nombre de las mil caras.
Vida sana SUPERALIMENTO. Es una bomba de antioxidantes y omega 3 La verdolaga, cuyo nombre científico es portulaca oleracea, es una planta medicinal muy valiosa conocida desde la antigüedad y que está ganando en popularidad en los últimos años debido a sus increíbles propiedades curativas.
Vida sana 5 Posturas De Yoga Para Bajar De Peso Mucho hemos oído hablar del yoga, todos sabemos que es útil para eliminar el estrés, eso lo tenemos claro, Pero ¿sabías que también sirve para desechar los depósitos de grasas y bajar de peso?
