La Escuela Municipal de Box, suma clases de entrenamiento funcional al aire libre

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^{FOTO: REDES}

El inicio de las clases de Funcional está programado para el 30 de noviembre y las mismas podrán realizarse dos o tres veces por semana. Los horarios disponibles son de 18.30 a 19.30 y de 19.30 a 20.30. Se recomienda a los participantes llevar consigo una botella de agua y una toalla para mantenerse hidratado y garantizar una práctica higiénica y segura.

Las inscripciones para las clases de Funcional se llevarán a cabo los días 27, 28 y 29 de noviembre, en horario de 7 a 13 horas. El lugar de inscripción será la propia Escuela Municipal de Boxeo.

Una característica única de estas clases es que se llevarán a cabo al aire libre, a su vez se establecerá un límite de 25 personas por turno.

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.