Ejercicios para evitar la tendinitis por usar el Celular
¿Qué es tendinitis? Inflamación de un tendón debida, generalmente, a un golpe o a un esfuerzo excesivo.
Desde la llegada de los smartphone y con el uso de las redes sociales, el uso del celular se ha incrementado en las personas, al punto de llegar a causar daños en las manos y los tendones.
Este daño causado por el uso prolongado del celular se llama ‘Tendinitis de Quervain’ o ‘Tendinitis del dedo gordo’.
