Vida sana ¿Cómo identificar y manejar la ira? Acumulación de estrés, frustración, experiencias desagradables y angustiosas. Éstos y muchos más factores pueden ser los que desencadenen un brote de ira.
Vida sana ¿Cómo se mide el pulso? y ¿cuáles son los niveles correctos? Medir el pulso es un procedimiento muy útil que nos permite conocer el ritmo de nuestro corazón y nos orienta sobre la regularidad de su frecuencia. Se trata de una medida muy simple que nos aporta información básica sobre nuestro funcionamiento cardiovascular.
Vida sana 4 ingredientes naturales para tratar las uñas quebradizas Aunque existen diferentes opciones para tratar las uñas quebradizas, hoy descubrirás 4 ingredientes naturales que tienes en casa y que te ayudarán a solucionar este problema.
Vida sana Lo que muchas mujeres aún no saben sobre su corazón Se estima que una de cada tres sufrirá en algún momento de su vida un infarto o accidente cerebrovascular (ACV).
Vida sana Menopausia: se estudia una técnica quirúrgica que permitiría retrasarla Una compañía en Gran Bretaña presentó la novedad que por el momento despierta escepticismo en muchos profesionales.
Vida sana ¿El estrés aumenta o reduce el deseo de comer? Por primera vez, científicos demuestran el papel de un neurocircuito en la regulación el hambre y el sistema nervioso.
Vida sana ¿El kéfir es yogur? Conocé los beneficios de esta bebida ¿Qué es este fermento de moda que se pasa de mano en mano entre los cultores de la salud natural? Lo regalan como si se tratara de una ofrenda sagrada y aseguran que tiene beneficios incalculables para el organismo.
Vida sana Hora de acostarse, ¿qué hábitos son saludables? El sueño influye tanto en el bienestar físico como en el emocional. Tener buenos hábitos a la hora de acostarse, como evitar la televisión o el teléfono, mejorará la calidad de tu sueño. Descubre otras claves.
Vida sana 10 Alimentos que puedes incluir en tu dieta para luchar contra la celulitis La celulitis es una de las pesadillas de muchas mujeres. También es conocida como el síndrome de piel de naranja y en su aparición influyen factores como la predisposición genética, los trastornos hormonales, la administración de ciertos medicamentos, el sedentarismo y la alimentación.
Vida sana Boldo, un excelente aliado para combatir enfermedades urinarias La infusión de boldo puede ser nuestra aliada para combatir las infecciones urinarias de forma eficaz, ya que tiene propiedades diuréticas, depurativas y antioxidantes que nos ayudan a mejorar el cuadro.
