Consejos nutricionales para deportistas tras el confinamiento

En plena cuarentena, desde la coordinación de Deportes de la Secretaría de Bienestar Universitario de la Universidad Nacional de Jujuy, siguen apostando a las capacitaciones; una manera de prepararse para cuando toque volver a la rutina presencial.

En este caso, el profesor José Torres explica de que se trata esta charla: “Seguimos con las capacitaciones, en este caso nos dirigimos al área de la nutrición, lo cual va a ser importante después del confinamiento, va a disertar la Licenciada Alejandra del rosario Alfaro, ella da clases en la UCSE y también tiene cátedra como docente en el Instituto superior N° 9”.

Una de las áreas más importante para el deportista es la nutrición: “Una vez que arranque la actividad es importante que los atletas tengan conocimiento de la importancia de la alimentación. Los temas que va a tratar son: La disminución de las grasas, la importancia del consumo de proteínas y la hidratación, consumo de frutas y vegetales frescos”.

Es una charla abierta para el público en general: “Es abierta pero hacemos énfasis en los deportistas e integrantes de los talleres de la Unju. Va a ser por la plataforma meet, el miércoles 28 de octubre a las 20 horas y los interesados deberán mandar mensaje al 3884148262 para poder inscribirse”.

Los profesores también se capacitan: “Todos los profesores del área de deportes nos estamos capacitando para tomar ciertos protocolos con respecto a cómo pretenden que iniciemos la actividad, los cuales son diferentes al ámbito provincial. Es una cuestión de cuidado y responsabilidad, así como nos toca capacitar a estudiantes y deportistas, nosotros también nos capacitamos para volver a la rutina con la nueva normalidad”.