Una INFUSIÓN para cada momento del día
Las combinaciones de hierbas que aquí presentamos aportan calor en estos fríos días y además entregan grandes beneficios a nuestro cuerpo.
Las infusiones pueden hacerse con hojas frescas, compradas en supermercados o sacadas de un huerto.
En ambos casos, las hojas deben reposar por lo menos 5 a 10 minutos en agua hirviendo antes de tomar la infusión.
La flor de tilo combate el nerviosismo y la ansiedad. También es buena para calmar la agitación en niños. La melisa relaja mentes hiperactivas y aquieta la ansiedad.
La salvia levanta el ánimo, mejora la memoria y despierta los sentidos. También es un tónico digestivo. El limón aporta vitamina C, que purifica el organismo. Una infusión con esta mezcla ayuda a pasar la pesadez estomacal y animal a conversación en la sobremesa.
El poleo es muy beneficioso para la digestión; el mentol combate dolores decabeza y ayuda a mejorar la concentración, y el cedrón tranquiliza el sistema nervioso. La mezcla de estas tres hojas es perfecta para relajar el sistema digestivo y calmar el organismo.
Las ansiedades e inquietudes que ocupan nuestra mente se disipan con hojas de melisa, desconocido poder tranquilizante y amplio uso para tratar el insomnio. El naranjo se usa para potenciar el sueño profundo. La mezcla es perfecta para una noche reparadora.
Fuente: revistamujer.