Té verde con limón: muy saludable en tu desayuno

El té verde, como ya sabes, es una de las bebidas más consumidas del mundo. Su fuente natural de antioxidantes y otros fitonutrientes hace que resulte muy adecuado consumir entre 2 y 3 tazas al día.

Ahora bien, es común que, en las mañanas, para potenciar aún más sus efectos, al té verde se le añada un poco de zumo de limón y una cucharada de miel. De este modo, conseguimos una bebida energética con óptimos beneficios para nuestra salud general.

No te lo pierdas:  Mezcla sal y aceite de oliva y no sentirás dolor durante los próximos 5 años

Beber té verde con limón mejora nuestras digestiones y favorece la adecuada absorción de los nutrientes. Según un estudio publicado en la revista Purdue University, algo tan sencillo como añadir el jugo de medio limón nos puede ayudar en lo siguiente:

El té verde con limón puede ser un buen complemento para facilitar la pérdida degrasa corporal.

Vale la pena tenerlo en cuenta.

Ya en la taza, solo te queda añadir el jugo del medio limón (o la cantidad que para ti sea la adecuada). Endulza con un poco de miel y toma siempre en ayunas.

Verás cómo lo nota tu cuerpo y cómo se convierte en tu mejor aliado matinal.

Artículo recomendado: Calma el dolor ciático con estos 8 método naturales

Fuente: mejorensalud.