Vida sana Piernas cansadas Sol, altas temperaturas y… pesadez en las piernas. Mejorar la circulación sanguínea y evitar la retención de líquidos es clave para luchar contra la sensación de piernas cansadas.
Vida sana Boldo: digestivo, depurativo y sedante El boldo, originario de Sudamérica, se utiliza en infusión para aliviar molestias digestivas, depurar el organismo, e incluso tratar el insomnio. Conoce sus beneficios, y cuándo y cómo está indicado su uso.
Vida sana La depresión, un síntoma precoz de alzhéimer La depresión y otras alteraciones emocionales o cambios en la conducta podrían ser síntomas precoces de la enfermedad de Alzheimer, antes incluso de que aparezcan los problemas de memoria característicos de esta patología neurodegenerativa, según revela una nueva investigación internacional.
Vida sana Cómo tener una jubilación positiva El fin de la vida laboral es un respiro para unos, pero para otros puede ser el comienzo de una etapa difícil, donde no se sienten útiles ni valorados.
Vida sana Composición del tomillo y beneficios para la salud Se considera que el tomillo tiene propiedades expectorantes, antisépticas, antiespasmódicas, antiinflamatorias, antiparasitarias y antifúngicas, entre otras
Vida sana Plagas urbanas: peligro para la salud En las ciudades convivimos con insectos y pequeños animales que pueden convertirse en un problema de salud pública si proliferan en exceso. Descubre las plagas urbanas más frecuentes y cómo se combaten.
Vida sana Incontinencia urinaria: Negarlo o enfadarse no es la solución Asumir las pérdidas de orina cuando aparecen y entender cómo nos afectan es el primer paso para resolver tu problema.
Vida sana La buena alimentación para adultos mayores Una buena alimentación es fundamental en cada una de las etapas de nuestra vida desde la infancia hasta la vejez.
Vida sana ¿Qué es el suelo pélvico? Hay muchas mujeres que ignoran a que se le llama suelo pélvico, y la gran importancia que representa, el mantenerlo en magníficas condiciones, en nuestra calidad de vida, porque si esta musculatura se debilita, afecta nuestro bienestar físico y psíquico.
Vida sana Los alimentos fermentados y sus beneficios para la salud digestiva En la dieta mediterránea siempre hemos contado con alimentos como el yogur, el vino, la cerveza, las aceitunas… que han sido sometidos a un proceso que permite el crecimiento de determinados microorganismos (principalmente levaduras, pero también pueden ser bacterias o mohos), utilizados por la humanidad desde hace muchos siglos, y que, en general, tienen grandes propiedades para la salud digestiva.
