Vida sana Cuando el cuerpo grita lo que la boca calla La vida a veces puede ser una montaña rusa emocional. Algunos días vas hacia arriba y algunos días vas hacia abajo.
Vida sana Microondas: riesgos y beneficios de calentar rápido la comida ¿Cómo confirmar que las ondas no hacen mal a la salud? Listamos las ventajas y desventajas de un electrodoméstico polémico.
Vida sana Eucalipto, una ayuda para respirar mejor Además de sus aplicaciones medicinales, suele emplearse para la re-forestación y en las industrias maderera y papelera.
Vida sana Alimentos para reducir el estrés Cuando estás estresada, enfadada o triste es muy fácil pegarse un atracón de comida rápida: pizza, helados, patatas fritas… Sin embargo, esto no ayudará a que te sientas mejor. Además de no ser una opción más saludable posible, su alto contenido en azúcar y grasa te pueden crear una sensación de cansancio y pesadez.
Vida sana Propiedades milagrosas de las semillas de chía Si hay algo que podemos considerar como "mano de santo" son las semillas de chía. Este producto con sabor a nuez contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso, controlar los antojos y en definitiva sentirte mejor.
Vida sana Siglo XXI: las enfermedades que nos estan matando La vida moderna trajo consigo muchos avances contra las enfermedades infecciosas. Sin embargo, las exigencias laborales y la vertiginosidad hacen que hoy prevalezcan entre los países de altos ingresos las Enfermedades No Transmisibles (ENT), que abarcan desde la hipertensión hasta la obesidad. Por otra parte, patologías como el VIH/Sida siguen provocando decesos a pesar de los avances, mientras que el diagnóstico tardío es el gran responsable de las tasas de mortalidad por cáncer.
Vida sana La técnica de respiración para quedarte dormido en un minuto El estrés, las preocupaciones en el trabajo... Cualquiera de estas causas han provocado que muchas personas opten por diferentes métodos para combatir el insomnio.
Vida sana Identifican genes compartidos por enfermedades autoinmunes Las personas que padecen alguna enfermedad autoinmune, como hipotiroidismo, esclerosis múltiple o lupus, son vulnerables a desarrollar otras dolencias en las que el sistema inmunitario se convierte en agresor, según investigaciones reveladas esta semana por científicos en Colombia.
Vida sana Vitaminas que benefician la salud de las encías La encía y los dientes mantienen una relación muy estrecha. Ese tejido es responsable de apoyar y sentar una base fuerte para las piezas dentales, además de protegerlas contra las bacterias. Cualquier problema en las encías puede afectar gravemente la salud de la boca en general, y por lo tanto hay que prestar atención especial a esa parte.
Vida sana Las diez claves para entender y prevenir el estrés laboral Algunos más que otros, pero todos tenemos un grado de estrés relacionado con nuestra ocupación. Conocer más sobre el mal que aqueja a los trabajadores, la principal herramienta para no caer en sus redes.
