Vida sana La cola de caballo: ideal contra la retención de líquidos La cola de caballo es una de las tantas plantas con propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo y organismo, en este artículo os invitamos a conocer más sobre los usos y ventajas de esta especie silvestre que se emplea desde la antigüedad con fines medicinales.
Vida sana El autoengaño cómo técnica para esquivar la realidad El autoengaño (o engañarse a uno mismo) es una técnica mental que utilizamos a menudo los seres humanos. Mediante el autoengaño esquivamos la realidad y nos refugiamos en una inconsciencia deliberada. Nos autoengañamos para evitar asumir consecuencias de nuestros actos diarios que consideramos desagradables.
Vida sana Encuentran las células que causan la depresión La depresión puede ser causada por irregularidades en las células del cerebro. Así lo dio a conocer una investigación publicada por la revista científica Trends in Neuroscience.
Vida sana ¿Cómo sentarse frente a la computadora? Una mala postura puede ocasionarte varios problemas que van desde dolor de cabeza, fatiga visual, dolores en múltiples articulaciones como son hombros, cuello, espalda, rodillas, manos hasta el agravamiento de enfermedades como la ciática, las lumbalgias o el túnel carpiano.
Vida sana Diez semillas con poderes nutritivos Contienen proteínas, minerales y vitaminas. Además del aporte necesario de energía, aportan un rico sabor a las comidas.
Vida sana “Plank”: el ejercicio abdominal que trabaja todo tu cuerpo Gracias al plank o plancha lograremos ejercitar y tonificar varias zonas de nuestro cuerpo, desde las piernas pasando por los glúteos, hasta la espalda y el vientre.
Vida sana Tips para desintoxicar tu cuerpo naturalmente El organismo debe ser cuidado con mucho esmero. Por ello, Nosotras te decimos los hábitos que te ayudan a lograrlo.
Vida sana 5 motivos por los que podrías sentirte cansado El sedentarismo, la comida chatarra y la falta de deporte, podrían producir que las personas al realizar muchas actividades durante el día, tengan sensación de cansancio o agotamiento puede ser el resultado.
Vida sana Dolores corporales ligados a un estado emocional El dolor es un sentimiento normal del cuerpo, y tiene 3 tipos de manifestación: energía, percepción y manifestación física.
Vida sana Los garbanzos pueden ayudar a bajar el colesterol Los garbanzos son una variedad de leguminosa rica en fibra y nutrientes, muy utilizada en la alimentación en diversas regiones del mundo. Las principales zonas de cultivo están en el sudoeste asiático, el Mediterráneo y Etiopía.
