Vida sana 10 consejos para controlar el peso después de los 55 Con los años, los kilos se acumulan, afectando la silueta. ¿Crees que es posible controlar el peso? o dicho de otra forma ¿es imposible luchar contra el aumento de peso?.
Vida sana ¿Cuánto debo comer? Como nadie te enseña a comer, hay que aprender. Una alternativa es usar la propia mano para elegir las porciones de cada alimento y comer de todo, pero en su justa medida.
Vida sana Cómo eliminar la grasa de la espalda en 3 meses A la mayoría de personas les gustaría eliminar grasa en áreas específicas de su cuerpo y se sabe que para lograrlo hay ejercicios especiales encargados de reafirmar, tonificar y eliminar las grasas localizadas, que suelen estar en el abdomen, glúteos, muslos, pechos o espalda. Seguramente eres de los que se concentra sólo en áreas como el abdomen, los glúteos y las piernas, olvidando que también hay otras partes importantes, como la espalda, en las que se debe perder grasa para lograr una figura estéticamente hermosa.
Vida sana ¿Eres consciente de los peligros que implica consumir frecuentemente Ibuprofeno? El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE), utilizado frecuentemente como antipirético y para el alivio sintomático del dolor de cabeza (cefalea), dolor dental (odontalgia), dolor muscular o mialgia, molestias de la menstruación (dismenorrea), dolor neurológico de carácter leve y dolor postquirúrgico. También se usa para tratar cuadros inflamatorios, como los que se presentan en artritis, artritis reumatoide (AR) y artritis gotosa.
Vida sana Café en las mañanas con el estómago vacío!! Esto puede no ser una gran idea Muchos ahora están advirtiendo que cuando el café se bebe con el estómago vacío, puede tener efectos adversos en el cuerpo. Investigadores sugieren ahora que el café no debe ser bebido con el estómago vacío inmediatamente después de despertarse.
Vida sana 5 síntomas que indican Falta de Calcio en tus Huesos El calcio es un mineral esencial para el buen funcionamiento de los huesos y muchos otros órganos del cuerpo. Los huesos forman todo el esqueleto de nuestro cuerpo que nos ayuda a mantenernos en movimiento día tras día por lo que es importante mantenerlos saludables.
Vida sana Cómo tratar naturalmente el esguince de TOBILLO Los esguinces de tobillo es uno de los tipos de lesiones más dolorosas que nos afecta. Por lo general, ocurre por un ligamento roto o un giro accidental en los tobillos.
Vida sana Método hindú para calmar el dolor de CABEZA y CANSANCIO La respiración óptima nos permite tomar suficiente oxígeno para llevarlo a la sangre y al cerebro, potenciando nuestras capacidades mentales. Como es una función automática (controlada por el bulbo raquídeo), al hacerla consciente estamos activando una parte del cerebro más sofisticada (la corteza cerebral) y lo convertimos en un ejercicio mental.
Vida sana Esto es lo que DEBES hacer si tu hijo se está AHOGANDO En este artículo veras las señales de ahogamiento y la técnica más conocida de primeros auxilios para salvar a un niño.
Vida sana Formas para PURIFICAR el sistema LINFÁTICO Resfriados, gripes, dolor articular, sentirse muy debilitado e incluso sufrir cambios de peso son síntomas evidentes de que sufrimos algún problema en nuestro sistema linfático.
