- La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que utiliza el propio peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y coordinación.
- El objetivo es compartir un gran momento lleno de energía y movimiento.
- Un espacio moderno y accesible que promueve el entrenamiento al aire libre y la vida saludable.
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Más deporte al aire libre, inauguraron parque de calistenia en Ciudad Cultural
El flamante espacio está pensado para el desarrollo de la disciplina y su inclusión en la provincia, promoviendo así la actividad física al aire libre y el entrenamiento funcional en Jujuy.
El nuevo parque de calistenia en Ciudad Cultural, será un espacio moderno y accesible que promueve el entrenamiento al aire libre, la vida saludable y el encuentro comunitario.
Vení a descubrir todo lo que este lugar tiene para vos: entrenamiento al aire libre, El nuevo parque representa un paso más hacia una ciudad que apuesta por el deporte y la inclusión. Pensado para todas las edades y niveles, este espacio invita a moverse, compartir y mejorar la calidad de vida al aire libre. Ciudad Cultural suma así otro motivo para disfrutar y activarse en comunidad, desafíos y un punto de encuentro para deportistas de todos los niveles.
“Es un espacio confortable y seguro que cuenta con equipamiento de altísima calidad, para una disciplina que viene creciendo cada vez más en nuestra provincia”, indicó Luis Calvetti, Secretario de Deportes.
La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que utiliza el propio peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y coordinación. Se basa en movimientos naturales del cuerpo como empujar, tirar, saltar o sostenerse, y no requiere máquinas ni pesas.
*Características principales:
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Se practica al aire libre o en parques especialmente diseñados.
Mejora la fuerza funcional y el control del cuerpo.
Es accesible para todas las edades y niveles.
Incluye ejercicios como dominadas, flexiones, sentadillas, fondos y planchas.
* Beneficios:
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Fortalece todos los grupos musculares.
Mejora la postura y la movilidad.
Fomenta un estilo de vida activo y saludable.
Puede adaptarse para principiantes o avanzados.
Este nuevo espacio público no solo potencia el deporte urbano, sino que también impulsa hábitos saludables y el uso recreativo de los espacios verdes. Ciudad Cultural suma movimiento, comunidad y bienestar.