- La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que utiliza el propio peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y coordinación.
- El objetivo es compartir un gran momento lleno de energía y movimiento.
- Un espacio moderno y accesible que promueve el entrenamiento al aire libre y la vida saludable.
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Ciudad Cultural se activa con la llegada de un nuevo Parque de Calistenia
El flamante espacio está pensado para el desarrollo deportivo y la inclusión del deporte en la provincia. La inauguración iba hacer este miércoles pero fue postergada.
El nuevo parque de calistenia en Ciudad Cultural, será un espacio moderno y accesible que promueve el entrenamiento al aire libre, la vida saludable y el encuentro comunitario.
Vení a descubrir todo lo que este lugar tiene para vos: entrenamiento al aire libre, El nuevo parque representa un paso más hacia una ciudad que apuesta por el deporte y la inclusión. Pensado para todas las edades y niveles, este espacio invita a moverse, compartir y mejorar la calidad de vida al aire libre. Ciudad Cultural suma así otro motivo para disfrutar y activarse en comunidad.desafíos y un punto de encuentro para deportistas de todos los niveles.
El nuevo parque representa un paso más hacia una ciudad que apuesta por el deporte y la inclusión. Pensado para todas las edades y niveles, este espacio invita a moverse, compartir y mejorar la calidad de vida al aire libre. Ciudad Cultural suma así otro motivo para disfrutar y activarse en comunidad.
La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que utiliza el propio peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y coordinación. Se basa en movimientos naturales del cuerpo como empujar, tirar, saltar o sostenerse, y no requiere máquinas ni pesas.
*Características principales:
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Se practica al aire libre o en parques especialmente diseñados.
Mejora la fuerza funcional y el control del cuerpo.
Es accesible para todas las edades y niveles.
Incluye ejercicios como dominadas, flexiones, sentadillas, fondos y planchas.
* Beneficios:
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Fortalece todos los grupos musculares.
Mejora la postura y la movilidad.
Fomenta un estilo de vida activo y saludable.
Puede adaptarse para principiantes o avanzados.