Para que puedas eliminar por completo esas grietas que se hacen en tus talones, te dejamos algunos tips para que tus pies se sientan suaves y tersos de nuevo.
10 tips para eliminar los talones resecos
Lucir tus sandalias favoritas requiere más que solo abrocharlas, para poder lucirlas a la perfección también necesitas mostrar unos pies limpios y en buen estado.
1. Vinagre y enjuague bucal.
Qué hacer:
- Prepara la mezcla con una taza de Listerine, una taza de vinagre blanco y dos tazas de agua.
- Empapa tus pies en la mezcla por 15 minutos.
- Remueve tus pies y restriégalos usando una piedra pómez para removerá piel muerta.
- Enjuaga con agua limpia.
- Seca con cuidado dando palmadas e hidrata
Qué tan a menudo: Repite el tratamiento cada día hasta que tus talones sanen.
Por qué funciona: El Listerine contiene thimol y alcohol, los cuales ayudan para luchar contra el hongo de la uña del pie, cura talones agrietados, suaviza la piel y trata las verrugas plantares. El ácido suave que se encuentra en el vinagre suaviza la piel seca y muerta, haciéndola fácil de exfoliar.
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2. Harina de arroz, miel y vinagre
Qué hacer:
- Haz un exfoliante mezclando 3 cucharadas de harina de arroz, una cucharada de miel, y 2 a 3 gotas de vinagre de manzana. Revuelve bien hasta formar una pasta gruesa.
- Empapa tus pies en agua tibia por alrededor de 10 minutos, y luego frota suavemente usando la pasta para remover la piel muerta.
Qué tan a menudo: Repite el proceso de 2 a 3 veces a la semana.
Por qué funciona: la harina de arroz exfolia, purifica y remineraliza la piel. La miel es un antiséptico natural que ayuda a sanar los pies agrietados. El vinagre es un ácido suave que suaviza y seca la piel muerta, haciéndola fácil de exfoliar.
3. Bananas
Qué hacer:
- Hacer puré de 2 bananas maduras hasta lograr una pasta suave. Asegúrate de que las bananas sean maduros. Los que no son maduros contienen un ácido que es agresivo y duro para tu piel.
- Frota suavemente la pasta por todos tus pies, incluyendo las camas de las uñas y los lados de los dedos de los pies, mantén está pasta en tus pies por 20 minutos.
- Después de 20 minutos, enjuaga tus pies con agua limpia.
Qué tan a menudo: Repite este tratamiento cada noche antes de ir a la cama por dos semanas o hasta que estés satisfecho con los resultados.
Cómo trabaja: la banana es un hidratante natural de la piel, ya que este contiene vitaminas, A, B6 y C, las cuales ayudan a mantener la elasticidad de la piel y mantenerla hidratada.
4. Miel
Qué hacer:
- Agrega una taza de miel en una tina con agua caliente.
- Empapa tus pies previamente lavados, en la mezcla, y proporciona un masaje suave por 20 minutos.
- Exfolia suavemente tu piel usando una piedra pómez.
- Seca tus pies dando palmaditas, e hidrata aplicando una capa gruesa a tus pies.
Qué tan a menudo usar: Esto puede hacerse regularmente antes de ir a la cama.
Por qué funciona: La miel es un humectante natural, lo que significa que saca agua de los tejidos internos a las partes externas de la piel. Este cambio de fluido crea un efecto que rellena y ayuda a sanar la piel externa.
5. Aceite vegetal
Qué hacer:
- Limpia tus pies a conciencia y profundidad.
- Seca tus pies usando una toalla suave.
- Aplica una capa gruesa de aceite vegetal en tus talones y los dedos de los pies.
- Ponte un par de calcetines cómodos y deja reposar tus pies toda la noche.
Qué tan a menudo: diario antes de ir a la cama.
Cómo trabaja: los aceites vegetales son fácilmente absorbidos por la piel, además, la mayoría de los aceites vegetales contienen vitaminas tales como, provitamina A, D y E, las cuales ayudan a nutrir la piel y crea nuevas células.
6. Vicks VapoRub
Qué hacer:
- Antes de prepararte para ir a la cama, aplica generosamente una capa de Vicks VapoRub a tus pies.
- Proporciona un masaje de 5 minutos, y luego pon un par de calcetines (de preferencia de algodón) en tus pies.
- Enjuaga tus pies con agua tibia la mañana siguiente.
Qué tan a menudo: diariamente antes de ir a dormir.
Cómo trabaja: el Vicks VapoRub contiene aceite de alcanfor, eucalipto, y mentol en una base de aceite de trementina. Este tipo de ungüento es un emoliente y atrapa la humedad. El mentol y el eucalipto nos dan un efecto de frescura.
7. Bicarbonato de sodio
Qué hacer:
- Agrega 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en un tazón con agua tibia, mezcla bien hasta que el bicarbonato de sodio se disuelva.
- Empapa tus pies en esta mezcla por 15 minutos.
- Remueve tus pies y frota suavemente con una piedra pómez.
- Enjuaga con agua limpia y seca tus pies con una toalla limpia.
Qué tan a menudo: repite este procedimiento dos veces a la semana.
Por qué funciona: el bicarbonato de sodio es un exfoliante que remueve las células muertas y posee propiedades anti-inflamatorias. El bicarbonato de sodio también neutraliza el mal olor
8. Gel de aloe vera
Qué hacer:
- Empapa tus pies en agua caliente y frota usando una piedra pómez para remover la piel muerta.
- Seca dando palmaditas y aplica una capa gruesa del gel de aloe vera en tus pies.
- Usa calcetines de algodón, y prepárate para ir a la cama.
- Enjuaga con agua tibia a la mañana siguiente.
Qué tan a menudo: repite este tratamiento cada noche por 4 o 5 días para poder ver resultados.
Por qué funciona: el aloe vera contiene vitaminas A (beta-carotene), C y E. Estas tienen propiedades antioxidantes mientras que las propiedades del aloe vera como: colesterol, campesterol, β-sitosterol, y lupeol son anti-inflamatorias. Además, el lupeol también es un antiséptico y analgésico. Las auxinas y las giberelinas presentes en el aloe vera ayudan a sanar heridas.
9. Vaselina y jugo de limón
Qué hacer:
- Empapa tus pies en agua caliente por alrededor de 20 minutos. Enjuaga y seca con palmaditas.
- Agrega 3 a 4 gotas de jugo de limón fresco y una cucharada de vaselina. Mezcla bien.
- Aplica esta mezcla en tus talones y otras partes rajadas de tus pies.
- Usa un par de calcetines de lana y deja reposar toda la noche.
- Lava usando agua caliente por la mañana
Qué tan a menudo: usar regularmente antes de ir a dormir.
Cómo trabaja: la vaselina actúa como humectante y el ácido cítrico en el jugo de limón promueve la descamación de la piel y el crecimiento de nuevas células de la piel.
10. Sal de epsom
Qué hacer:
- Agrega media taza de sal de epsom en agua caliente dentro de un recipiente para lavar los pies.
- Revuelve bien.
- Empapa tus pies en la mezcla por 15 minutos.
- Frota para remover la piel muerta.
Qué tan frecuente: de 2 a 3 veces en la semana.
Por qué funciona: la sal de epsom reduce inflamaciones y suaviza la piel. Los sulfatos ayudan a descargar las toxinas y los metales pesados de las células, aliviando el dolor y ayudando al cuerpo a eliminar sustancias perjudiciales.
En lugar de abusar del uso de píldoras para el dolor y otros males, es muy recomendable seguir los remedios naturales o caseros ya que muchos de estos remedios pueden ser encontrados en tu cocina.