Rigidez en la nuca: ¿A qué se debe?
En primer lugar, hemos de saber que la nuca –el cuello– se compone de múltiples vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso.
Es una complejísima, perfecta y sutil composición de discos cervicales, huesos,ligamentos y músculos que orquestan nuestros movimientos.
No obstante, ante cualquier mal movimiento, posición o ante la presencia de un virus o bacteria, puede aparecer la inflamación, la molestia y el dolor.
Veamos ahora cuáles pueden ser las posibles causas y su sintomatología.
La rigidez en la nuca se debe, en la mayoría de los casos, a una distensión muscular o un esguince muscular.
Es algo que todos hemos experimentado en alguna ocasión y que, además, tiene mucho que ver con una estructura en concreto: un músculo cercano a la escápula y que conecta la columna cervical del cuello a los hombros.
Este músculo, a su vez, está controlado por dos nervios cervicales que también suelen inflamarse, y de ahí, la sensación de rigidez y dolor.
Es importante tener en cuenta que la escápula y sus estructuras asociadas,suelen verse afectadas por diversas acciones que realizamos en el día a día de forma incorrecta sin darnos cuenta:
Los pacientes aquejados por fibromialgia suelen presentar un dolor incisivo y localizado en diversos puntos estratégicos del cuerpo que, al principio, pueden confundirse con la artritis.
No obstante, no tiene nada que ver con esta dolencia.
La fibromialgia se relaciona ante todo con una hipersensibilidad muy focalizada en la nuca, los omoplatos, las caderas o las rodillas.
Esta zona comprendida entre la cabeza y los hombros en un área traumática donde se experimenta una gran hipersensibilidad. De ahí que sea muy común el hecho de levantarnos por la mañana con una gran rigidez en la nuca sin conocer muy bien la razón.
Sería pues un indicador de la fibromialgia que deberíamos tener en cuenta.
La rigidez en la nuca, como te hemos comentado, se debe casi siempre a una sobrecarga o una distensión muscular. Si es así, las molestias irán remitiendo y al cabo de una semana, ya nos sentiremos mejor y la movilidad del cuello debe ser completa.
Es decir, una meningitis.
Sea como sea, será siempre nuestro médico quien nos dé el diagnóstico.
No fuerces los movimientos de la zona del cuello y los hombros durante los primeros días. Intenta siempre ejercer una movilidad armónica respetando el eje espalda-cuello.
La ayuda de los fisioterapeutas es algo excepcional en estos casos. Serán ellos también quienes nos aconsejen sobre cómo cuidar de nuestras posturas y movimientos para no volver a tener este problema.
Fuente: mejorconsalud.