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Mermelada natural CASERA, el mejor laxante NATURAL

El estreñimiento aparece mayormente cuando se carece de la fibra o el agua suficientes en la alimentación. También puede ser el resultado de la falta de ejercicio o puede ser un efecto secundario de diversos fármacos.

12 de octubre de 2016 - 00:00

Todos padecemos de este problema de vez en cuando, pero la buena noticia es que contamos con un gran número de remedios naturales suaves y seguros tanto para aliviarlo como para prevenirlo.

A continuación te diremos cuáles son los ingredientes que vas a necesitar para fabricar esta mermelada casera que cumple con la función de un laxante natural. Es muy económica y fácil de preparar.

Necesitaras:

Modo de preparación:

Por ejemplo, la puedes añadir a tu yogur, combinarla con cereales o lo que quieras.

Las ciruelas son una excelente fuente de fibra. Además, son ricas en sorbitol que tiene la capacidad de ablandar las heces y aliviar el estreñimiento en tan sólo unas horas.

Además, puedes poner varias ciruelas en un vaso de agua y las dejas toda la noche. Consume las ciruelas a la mañana siguiente.

Si sufres de estreñimiento recurrente y ningún método natural te sirve, acude a un profesional de la salud e infórmale sobre tu problema.