¿Cuál es el mejor momento del día para tomar té verde?
Estamos seguros de que también tú eres una apasionada del té verde . Pocas bebidas naturales resultan tan beneficiosas y adecuadas para tomar a diario, pero es posible que en más de una ocasión, te hayas preguntado cuál es el mejor momento para disfrutar de él, o incluso cuántas tazas al día puedes beber.
La hora más adecuada para tomar tu taza de té verde es 20 minutos antes o después de tus comidas. ¿Sabes por qué razón? Te lo explicamos:
Para concluir, señalarte que, si bien son muy apreciables los beneficios del té verde, debemos también descansar a lo largo de algunos días en su consumo. Un ejemplo adecuado de cómo consumir té verde sin que nos ocasione problemas, como ansiedad o hipertensión, es tomarlo regularmente a lo largo de 10 días y descansar otros 10. De esta forma, disfrutarás de sus propiedades sin sentir ninguno de sus efectos secundarios.
Fuente: mecuroensalud.