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6 Razones por las cuales tu cuerpo retiene líquidos

Son muchas las personas hoy en día que desafortunadamente padecen de retención de líquidos, pero no saben detectar cuales son las razones de que sucede y mucho menos las razones de porque el cuerpo retiene líquidos.

02 de junio de 2018 - 00:00

1. Ingerir alimentos procesados en demasía: Estos elementos contienen un alto contenido de sodio, que es el causante de la absorción desproporcionada de agua por el organismo.

2. Presentar problemas hormonales: Ya sea por un problema con la tiroides, la disminución de la segregación de hormonas en el organismo potencia la formación de algunos edemas.

3. Excesivo consumo de sal o de azúcar: Estos dos alimentos, cuando abundan en el interior del organismo, provocan la retención de agua por lo cual hay que limitar su ingestión.

4. Efectos secundarios de alguna medicación: anticonceptivos, los ansiolíticos y los antidepresivos, son medicamentos que podrían ocasionar la indeseada retención de líquidos.

5. Falta de ejercitación del cuerpo: La vida sedentaria es una de las principales causas por las cuales el organismo tiende a retener líquidos. Practicar ejercicios diariamente es aconsejable.

6. Enfermedades del aparato circulatorio o urinario: El padecimiento de alguna enfermedad que afecte al corazón o a los riñones, puede originar la aparición de ciertos edemas.

Fuente: universonatural.