Vida sana Cómo deshacerse de un DOLOR DE CABEZA en sólo 3 minutos Los dolores de cabeza son muy molestos y en ocasiones tomamos pastillas o algún medicamento para aliviarlo pero no funciona.
Vida sana Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de consumir azúcar El azúcar es una de las sustancias más consumidas en todo el mundo y lamentablemente representa un peligro para la salud.
Vida sana Cómo alimentarse mientras se está amamantando La alimentación es una de los primeros factores que las madres resignan ante la llegada del recién nacido. Por eso queremos darte a conocer cuáles son los alimentos que debes ingerir durante la lactancia, para tu bienestar y el del bebé.
Vida sana Usar el móvil en la cama puede provocar ceguera temporal La nueva, y quizás la razón más importante, para apagarlo por la noche.
Vida sana El auge de la Zumba "La zumba ya es un lenguaje universal y un movimiento global, la conexión entre danza y música es algo que une a la gente", dice Beto Pérez, el colombiano creador de esta gimnasia danzada, alternativa al aerobic, que ya se convirtió en la actividad grupal más requerida en los gimnasios de Argentina.
Vida sana ¿Conoces este sencillo ejercicio? reducirá tu abdomen en tan solo 3 semanas Con este ejercicio, y su entrenamiento abdominal regular, se fortalecen los abdominales exteriores, se puede reducir el tamaño de la cintura y tener un vientre plano y en forma y todo eso en un muy corto período de tiempo (3-4 semanas).
Vida sana ¿Son reales las 4 grandes virtudes que le atribuimos al yogurt? El yogurt es considerado uno de los alimentos más saludables y se incluye en muchas de las dietas para adelgazar.
Vida sana Beneficios desconocidos de las clases de zumba La zumba puede parecer más una sesión de baile en una noche de chicas que a una clase de gimnasio, pero es un entrenamiento fantástico. Practicar zumba solo dos o tres veces por semana puede ayudarte a quemar grasa, según revela un nuevo estudio danés.
Vida sana 5 síntomas que indican falta de CALCIO en tus HUESOS El calcio es un mineral esencial para el buen funcionamiento de los huesos y muchos otros órganos del cuerpo. Los huesos forman todo el esqueleto de nuestro cuerpo que nos ayuda a mantenernos en movimiento día tras día por lo que es importante mantenerlos saludables.
