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Días de altas temperaturas en Jujuy: cómo evitar los golpes de calor

Se transita una semana con sol a pleno y máximas de más de 30°C en la capital jujeña y localidades aledañas. Desde el área Salud dieron una serie de recomendaciones para evitar los golpes de calor y los cuidados del caso.

La zona de Valles de Jujuy transita una semana de altas temperaturas. Según los datos oficiales del Servicio Meteorológico Nacional, hasta el domingo las máximas superarían los 30°C con jornadas completamente despejadas.

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Ante ello, desde el área Salud de la provincia dieron una serie de recomendaciones para evitar los golpes de calor y los cuidados del caso.

Se recomienda para evitar golpes de calor:

  • Tomar agua, aun cuando no sientas sed
  • Consumir alimentos frescos como frutas y verduras
  • Usar ropa suelta y colores claros
  • Utilizar protector solar y gorra
  • Evitar exponerse al sol

Síntomas del golpe de calor:

  • Fiebre alta
  • Dolores de cabeza
  • Mareos y nauseas
  • Sensación de sed
  • Taquicardia
  • Sudor excesivo

Adultos mayores, embarazadas, bebés y quienes tienen enfermedades crónicas son los más afectados por las altas temperaturas por lo que ante cualquier síntoma, se recomienda consultar al centro de salud más cercano.

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