Nosotras ¿Comer rápido engorda? el rol clave del cerebro Comer rápido no es que engorde, porque depende de las calorías que ingresen. Pero tiene un efecto sobre el cerebro.
Nosotras Harvard publicó 12 consejos para mantener joven el cerebro: dieta y gimnasia mental No solo las actividades mentales son buenas para el desarrollo cognitivo. También influyen el ejercicio, la dieta o el sueño.
Salud Una buena siesta después de comer Un estudio internacional afirmó que una buena siesta después de comer favorece al cerebro, esta debe ser de una hora como tiempo ideal o menos, las siestas muy largas no reportarían beneficios.