¿Qué beneficios tiene el agua de bugambilia con limón?
El agua de bugambilia con limón podría ser una de las mejores opciones para la salud gracias a que la bugambilia funge como un relajante muscular gracias a sustancias como la beberina y hnaphalia. Esto puede ayudar de gran manera en la zona de la garganta por lo que se utiliza mucho como remedios para tratar enfermedades respiratorias.
La bugambilia también tendrá como efecto ayudar a expulsar las flemas, reducir la fiebre, mejorar el funcionamiento en los pulmones y combatir el estreñimiento. Es incluso una opción perfecta para cicatrizar las heridas de manera rápida. Esto también se refuerza en agua con los limones, los cuales pueden ser un tipo de cítrico que se ha destacado en una infinidad de beneficios para la salud.
Por su alto contenido de vitaminas del tipo A y C será perfecto también para beneficiar nuestro organismo y proteger nuestros sistema inmunológico, previniendo enfermedades virales o resfriado común. También puede ser una opción fantástica para la hora de pensar en la vista o la salud de la piel.
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El limón será una excelente opción para añadir y aportar grandes nutrientes a tu bebida. Foto: Especial
Receta de agua de bugambilia con limón
Ingredientes
- 30 flores de bugambilia
- 8 limones
- 2 litros de agua
- Azúcar c/n
Preparación
En una olla pondremos las flores de bugambilia y dejaremos hasta que alcance el hervor, que tardará un tiempo aproximado de 10 ó 15 minutos, podrás notar que el agua cambia de color y sabrás que ya se encuentra listo. Retiramos del fuego y dejamos reposar.
Por su parte llevaremos el jugo de los limones en una jarra y cuando tengamos fría el agua de la bugambilia la pasaremos por un colador y llevamos a la jarra. Agregamos azúcar o un poco más de agua en caso de necesitarlo.
Añadimos un poco de hielo para darle un toque y listo ya puedes disfrutar de tu agua de bugambilia con limones.
Es importante recordar que ante cualquier duda hay que acudir al médico porque ningún artículo de salud puede sustituir un diagnóstico completo realizado por un profesional.
FUENTE: gastrolabweb