Sugerencias de menús para los días de mucho calor
En días de calor, nada mejor que comer liviano, alimentos fáciles de digerir y buen consumo de líquido (no menos de dos litros diarios), pero tratando de evitar las bebidas alcohólicas. Aquí algunos ejemplos.
En el desayuno y merienda, te damos las siguientes alternativas:
En el almuerzo y cena, puedes escoger entre:
De postre te damos las siguientes opciones:
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