- Clases abiertas a todas las edades, sin necesidad de experiencia previa.
- Actividad acuática de bajo impacto, ideal para movilidad y bienestar.
- Beneficios integrales: circulación, fuerza, resistencia y reducción del estrés.
Deportes |
El natatorio Miguel Ángel López puso en marcha las clases de Aqua Fitness
La propuesta, organizada por la Estación Saludable junto a la Dirección de Deportes y Recreación, combina movimiento, música y bienestar. Convocó a una gran cantidad de vecinos y vecinas que se sumaron con entusiasmo.
El primer encuentro ofreció una clase dinámica que incorporó ritmos, ejercicios funcionales y actividades recreativas orientadas a mejorar la salud física y el bienestar general.
La práctica en el agua permite trabajar con menor impacto, lo que favorece la movilidad, reduce la carga sobre las articulaciones y brinda mayor comodidad a quienes participan.
Entre los principales beneficios del Aqua Fitness se destacan la mejora de la circulación, el fortalecimiento muscular y articular, la reducción del estrés, el aumento de la resistencia física y el desarrollo de la coordinación.
Desde la organización señalaron que la temporada recién comienza e invitaron a toda la comunidad a sumarse. Las clases están abiertas a todas las edades, no requieren experiencia previa y solo es necesario asistir con malla, gorro de baño y revisación médica.
Una propuesta recreativa y saludable que vuelve a reunir a la comunidad en un espacio de actividad física accesible, divertida y pensada para mejorar la calidad de vida.