Paradores saludables: ahora por la tarde también
Todas las mañanas de lunes a viernes en el gimnasio urbano ubicado en Ciudad Cultural, se desarrollan las actividades en el marco de los paradores saludables. A estos días, se le sumaron los martes y jueves por las tardes.
El profesor José Crespo indicó que “utilizamos el gimnasio urbano para realizar la entrada en calor con trabajos de cintura, piernas, pectorales y demás. A partir de ahí hacemos diferentes variantes buscando la funcionalidad del propio cuerpo para que la mayor cantidad de grupos musculares trabajen”.
Todos los días, de lunes a viernes desde las 7.30 horas, los profes de la Secretaría de Deporte de la provincia ya se encuentran para realizar las actividades físicas; por las tardes, se sumaron dos días a estas actividades, que son los martes y jueves a las 18 horas.
“Los paradores saludables son familiares, vienen personas de todas las edades y los ejercicios se adecuan de acuerdo a la edad y estado físico de cada uno, buscando el acercamiento para combatir el sedentarismo. Hoy en día tenemos enfermedades endémicas y la idea es erradicarlas”, finalizó Crespo.
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