¿Cómo hacer masajes en cualquier parte del cuerpo?
Los beneficios de un buen masaje son muchos, pero son aún mayores cuando la persona que lo hace sabe cómo hacer masajes correctamente.
El beneficio más inmediato es sin duda la reducción en el nivel de ansiedad, pero una sesión de masajes no es buena para el bienestar mental, sino que también tiene beneficios físicos, como mejorar la circulación sanguínea, favorecer la salud de la piel o impulsar el sistema inmunológico entre otros.
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Antes de comenzar a masajear debemos tener en cuenta ciertas pautas importantes, para poder dar al masajeado la mejor experiencia posible:
En la siguiente infografía nos muestran los movimientos concretos para que podamos aprender cómo hacer un masaje en cada parte del cuerpo:
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Fuente: infosalud.