Vida sana 6 Trucos que usan los atletas para dormir bien Los atletas mundialmente famosos en muchos aspectos les deben sus éxitos a los entrenadores, y no solo deportivos sino también de sueño.
Vida sana Lo que dicen tus OREJAS de ti Todo nuestro cuerpo tiene puntos que se relacionan con nuestros órganos internos. Observando tus orejas puedes obtener mucha información sobre ti y tu salud. Nos pusimos manos a la obra para enseñarte estos datos tan interesantes.
Vida sana Como deshacerse de una ESPINA de PESCADO atravesada en la garganta Este es un miedo que todas las mamás tenemos porque todos hemos escuchado alguna vez de alguien que ha tenido un problema con una espina de pescado atravesado en la garganta. Sabemos que genera preocupación y en caso de que ya te haya pasado, sabes que es un momento muy desagradable.
Vida sana 6 alimentos para proteger tu DENSIDAD ÓSEA al llegar a la MENOPAUSIA Los cambios hormonales que vienen con la menopausia implican una serie de alteraciones físicas y emocionales en el organismo de la mujer.
Vida sana 10 posturas de yoga para aliviar el resfriado y la gripe El otoño es una estación preciosa, que nos trae maravillas como los colores de la hojas, las granadas y las mandarinas, los calcetines gordos y el olor a leña … Pero también, desafortunadamente, nos trae los resfriados y las gripes.
Vida sana 4 Razones para beber agua tibia en lugar de fría Seguramente muchas veces has escuchado hablar que durante el día debes beber varios vasos de agua. Es una costumbre saludable sin duda. Pero es mejor beber agua tibia en lugar de fría porque tiene una serie de ventajas importantes.
Vida sana Remedios NATURALES para eliminar el DOLOR de los TALONES Muchas personas sufren con dolores del talón, ya sea por estar mucho tiempo parado, nuestro talón es uno de las partes mas importantes de nuestro cuerpo, ya que con ella podemos caminar.
Vida sana 4 Maneras de distinguir un ataque al corazón de un ataque de ansiedad Un ataque de ansiedad (o crisis de pánico) y un ataque al corazón tienen síntomas similares: dolor fuerte en el pecho, sudoración, picazón, problemas de respiración, náuseas. El hecho de que un ataque al corazón pueda provocar pánico todavía lo vuelve más confuso. Sin embargo, a pesar de los síntomas similares, puedes aprender a distinguir una cosa de la otra.
Vida sana 4 Trucos para relajar los músculos de la ESPALDA para dormir como un bebé Cuando dormimos mal, sentimos que las personas alrededor son muy irritantes, el trabajo no se nos da y el futuro se ve poco prometedor. El estrés, falta de movimiento, las horas pasadas al volante o frente a una computadora hacen que los músculos de la espalda se vuelvan rígidos y no te dejen relajarte antes de dormir. Por eso pasamos un rato dando vueltas en la cama y luego tenemos un sueño tan ligero que nos despertamos con cualquier ruido.
Vida sana 12 Problemas que puede revelar el color de tu LENGUA La lengua puede decir muchas cosas del estado de nuestro organismo. Incluso es posible diagnosticar la salud por la forma, tamaño, textura y color de la lengua.
