Cuello de texto, costumbre que puede ser perjudicial
Parecía un absurdo pero ahora es una realidad: nuestra salud disminuye conforme los gadgets se multiplican. La codependencia tecnológica es un problema muy común, que si bien aún no somos capaces de asimilar como tal, las consecuencias fisiológicas derivadas de este mal hábito nos cobrarán venganza en un día no muy lejano.
11 de noviembre de 2015 - 00:00
“Cuello de texto” es el nombre que recibe una supuesta condición de la columna vertebral en relación con la postura de flexión hacia adelante que mantenemos al mirar nuestros teléfonos. “Es una epidemia. O, al menos, es un problema común”, dijo Kenneth Hansraj, cirujano de columna, para The Washington Post. Las afirmaciones de Hansraj se plasmaron en un breve artículo que escribió para la revista Surgical Technolgy International, en dónde nos expone el diagrama que prueba cómo flexionar el cuello aumenta la tensión en la columna cervical e implica propensiones a sufrir daños espinales graves.
Por otra parte el estudio de Hansraj, mantiene otra hipótesis aún más interesante, que nos habla sobre cómo la postura parece afectar el nivel hormonal de una persona. La investigación ha demostrado que asumir posturas “sentadas”, con la espalda recta, posando los hombros hacia atrás y alineando los oídos a los hombros, pueden dar lugar a elevaciones reales en la testosterona y la serotonina.