¿Cuantos abrazos se necesitan para ser feliz?
La psicoterapeuta Virginia Satir sostiene que los seres humanos necesitan entre 4 y 12 abrazos para mejorar su calidad de vida. Mirá este video en donde explican los beneficios de los abrazos.
19 de diciembre de 2016 - 00:00
Estudios científicos afirman que un abrazo puede liberar endorfinas provenientes del cerebro y esto conllevaría a tener poderes curativos. Por otro lado, abrazar se considera una terapia que genera bienestar, puede reducir la presión arterial, en las mujeres reduce el dolor menstrual; aparte de esto también ayuda a mermar el dolor de cabeza, a aliviar la ansiedad, a disminuir el estrés y la depresión, fortalece la autoestima, aliviana los nervios, ayuda a que no te sientas en soledad, cura el insomnio, vence el miedo, estimula tus sentidos, te brinda alegría, aquieta el alma y muchas fuentes también afirman que retarda el envejecimiento y ayuda a dominar el apetito.
¿Cuáles son los beneficios del abrazo?
Fuente: https://mejorconsalud.com