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Nicole Kidman revela los secretos fitness

La actriz contó cómo entrena, cuál es su desayuno favorito y qué bebida prefiere por las mañanas.

Tiene 52 años recién cumplidos, triunfa con Big Little Lies y ahora está dedicada a la película musical The Prom, que filma junto a Meryl Streep y Ariana Grande. En la última edición española de Harper’s Bazaar contó algunos secretos sobre la rutina de deporte y la alimentación.

"Mi padre corría maratones y mi hermana hace minitriatlones. Yo no hago nada de eso, pero me encanta correr, aunque sea algo lenta. Adoro estar al aire libre. Me levanta el ánimo y me hace ser agradecida. Me aporta una gran paz", admite la actriz.

A su vez, aclaró que nunca sale de casa sin ponerse crema solar. "Como típica chica de piel clara me pongo protector solar desde pequeña. A diario me la aplico en el rostro".

Sobre su desayuno, contó elige una taza de té matcha. Es la hoja entera del té verde que después de un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino y verde intenso que multiplica los beneficios del té verde. Es la primera bebida que toma antes de comenzar el día y después hace un desayuno más completo. En concreto: "Un bol de arroz inflado con arándanos, frambuesas y leche de almendras", reveló.

 

Fuente: Harper’s Bazaar.

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