Domina el arte del amor propio

Es tiempo de comenzar a dominar el arte del amor propio y hoy te dejo unos consejos para empezar a cuidarte, quererte y respetarte.

Lo primero es encontrar un serie de valores que signifiquen algo importante para ti y una vez que decidas cuáles son, vivas bajo ellos. Los momentos donde sentimos que el odio a nosotras mismas es más grande y más doloroso, son aquellos donde le damos la espalda a ese conjunto de valores en lo que creemos y que muchas veces olvidamos por hacer caso a lo que piensan o quieren los demás.

Muchas veces es lo primero que maltratamos y olvidamos a importancia que tiene. Tu cuerpo te permite disfrutar la vida ¿y cómo le agradecemos? Despreciándolo, llenándolo de toxinas que sólo lo lastiman. Ama tu cuerpo y demuestra que lo respetas. Come bien, ejercítate, consiéntelo cuando lo necesite, acarícialo cuando lo pida.

De todas. Amistosas, familiares o amorosas, porque sin que te des cuenta comenzarán a arrastrarte con ellos. No permitas que otros roben la belleza de tu espíritu. Perdona a aquellos que debas perdonar y sigue adelante, no guardes rencores que te hagan regresar al mismo camino del odio a ti misma.

Usa la palabra para tratarte con cariño y consideración. Háblate como si le hablaras a una de tus mejores amigas cuando necesitan que las apoyes. El camino al amor propio no es sencillo, ni rápido. Al contrario, es un viaje largo de ejercicios diarios, donde seguramente te tropezarás, pero levantarse con ganas de ser una mejor versión de ti misma, te dará la fuerza necesaria para llegar al final.

Fuente: actitudfem.