Nosotras Vacío emocional: el hueco que no creo posible llenar El vacío emocional tiene mucho que ver con el sentimiento de soledad . Ese “estar solos” que tanto intentamos evitar porque la mayoría de las personas rechazan esto, se ríen de los solitarios, critican a quien le gusta pasar tiempo con sí mismo.
Nosotras 8 Tips para evitar el Estrés Cuando el estrés se apodera de nuestras vidas, puede salirse todo de control. Detén sensaciones de ansiedad antes de que aparezcan, con estos 8 tips que te ayudarán a sentir más calmada, cool, compuesta y feliz…
Nosotras Los mandalas: ¿qué beneficios tiene pintarlos? Los ‘mandalas’ provienen de la India, del sánscrito y significan: círculo. El mandala representa el cosmos, el universo integrado, el equilibrio y la búsqueda de la paz, tanto para los rituales como para la espiritualidad.
Nosotras Hombre de la Semana: Marlon Teixeira Marlon Teixeira, es un modelo brasileño de ascendencia japonesa, portuguesa e indígena.
Nosotras Karaoke de famosas Mirá a Penelope Cruz, Julia Roberts y Kate Winslet cantando el tema de La boda de mi mejor amigo.
Nosotras Correr descalzo, ¿es bueno o malo? El running o correr ya no es solo una moda pasajera . Se ha convertido desde hace ya unos pocos años en un deporte saludable que todos quieren practicar y que además es barato y nos obliga a salir de casa.
Nosotras Los beneficios de la bicicleta para la mujer Para muchas mujeres, la práctica de deporte se identifica con mejorar el aspecto físico y bajar de peso. Pero además de cuidar la estética, también debemos mirar por nuestra salud. ¿Sabías que te ayudará a ambas cosas?
Nosotras Ser un egoísta sano: La clave para la felicidad Cada vez que tomamos un avión, las azafatas nos informan sobre como actuar en caso de emergencia. Es curioso como las instrucciones en caso de despresurización en la cabina, instruyen colocarnos la máscara de oxigeno antes que a nuestros acompañantes, incluso en el caso de que estos sean niños o personas mayores.
Nosotras Nick Youngquest, Hombre de la Semana De jugador de rugby a modelo genéticamente perfecto según la ciencia. Su cara te sonará por ser la imagen de la fragancia Invictus , de Paco Rabanne .
Nosotras Qué hacer cuando te da un ataque de ansiedad Para empezar, hay que saber cómo es un ataque de ansiedad. Normalmente empiezan “de la nada”, es decir, puede suceder cuando no está pasando nada grave o cuando menos te lo esperas - de camino a casa, en el autobús, en un centro comercial… – o puede pasar después de una discusión fuerte, una pelea o un hecho que nos ha agitado bastante.
