- La propuesta comenzará el martes 9 de junio en el Club Deportivo Luján.
- Está dirigida a jóvenes, adultos y mayores.
- Se trabajarán fuerza, movilidad, equilibrio, resistencia cardiovascular y flexibilidad.
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Luján lanzó una propuesta integral de movimiento, salud y bienestar
Con el objetivo de fomentar hábitos saludables y generar espacios de actividad física para toda la comunidad, la entidad granate puso en marcha una nueva propuesta orientada al movimiento, la salud y el bienestar integral.
La iniciativa está destinada a jóvenes, adultos y adultos mayores que deseen mantenerse activos, mejorar su condición física y compartir un espacio de encuentro y superación personal. Las actividades estarán a cargo del profesor Zain Vertolaz y comenzarán este martes 9 de junio en las instalaciones de la institución granate.
El programa contempla ejercicios adaptados a las posibilidades y necesidades de cada participante, trabajando aspectos fundamentales como fuerza, movilidad, equilibrio, coordinación, resistencia cardiovascular y flexibilidad.
Desde el club destacaron que la propuesta busca promover una mejor calidad de vida a través del movimiento, entendiendo que la actividad física no solo beneficia el cuerpo, sino también la salud mental y el bienestar social.
Las clases se desarrollarán los martes y jueves en dos horarios: de 8 a 9.15 y de 9.30 a 10.45, en la sede ubicada en Tumusla 883. Los interesados en sumarse podrán realizar consultas e inscripciones comunicándose al teléfono 0381-3193497.
Con esta nueva iniciativa, Deportivo Luján amplía su oferta deportiva y comunitaria, brindando un espacio pensado para quienes buscan incorporar hábitos saludables y disfrutar de los beneficios de la actividad física en un ambiente de acompañamiento y aprendizaje.
ARRANCA ESTE MARTES