Una oportunidad para aprender más sobre la actividad física

El ejercicio físico y el deporte tienen la capacidad de mejorar nuestra salud, aportando beneficios a nivel físico, psíquico y socioafectivo. 

Con el objetivo de contagiar a otros a tener una mejor calidad de vida, el profesor José Crespo invitó a la comunidad a sumarse a los instructorados que estará dictando a lo largo de un año. 

Se trata de tres modalidades: fitness grupal o gimnasia colectiva, instructorado de actividad física en adultos mayores e instructorado en ritmos latinos.

En diálogo con Jujuy al momento, detalló, "Estos instructorados pertenecen a una red de instructorados en todo el país con sede en Santiago del Estero, en Tandil, en Corrientes y acá en Jujuy. Puede participar todo el mundo que quiera mejorar su calidad de vida, que quiera aprender, que quiera seguir creciendo. Indudablemente si son instructores, profesores o estudiantes de educación física mejor, porque ya tienen un bagaje de conocimiento".

Señaló que lo más importante es que la persona debe tener la intención de poder motivar a otros, de poder ser una persona facilitadora de bienestar. 

"Si esa persona puede llevar a cabo esa misión vamos a estar agradecidos porque ese es el objetivo, que la sociedad se vea más activa y saludable. Por otro lado, que la comunidad pueda elegir la actividad física que le guste. Estas actividades son muy demandadas en los gimnasios, son tendencia".

El instructorado dura de septiembre a septiembre con un receso durante las vacaciones de verano. Cada modalidad tiene una carga de 60 horas repartidas en dos módulos, el 1er y 3er sábado de cada mes.

"Este 29 de septiembre los esperamos, a las 9 es el de fitness grupal, a las 13.00 el de adultos mayores y a las 16.00 ritmos latinos", finalizó.