Neofobias: cinco consejos para que los chicos coman de todo

Que los chicos coman de todo no es tarea sencilla. A veces no les gustan algunos colores; otras, ciertos olores. También puede pasar que les cause impresión aprender de dónde salen los cortes de carne. O quizás te hayan tocado hijos que comen poquito y dejan buena parte del plato intacto. Para los papás, todo esto es motivo de desesperación. ¿Qué podemos hacer para revertir esta situación?

La nutricionista Victoria Aspiazu (MN: 1.856) explicó que al rechazo a las cosas nuevas –incluidos los alimentos– se lo llama neofobia. “Suele suceder apenas empieza la alimentación complementaria o cuando ya tienen alrededor de un año y medio, es decir, cuando ya estamos acostumbrados a que coman variado”, señaló la especialista.

De aquí que la profesional enumeró cinco consejos para ayudar a los papás a superar estos dilemas alimenticios:

Aspiazu agregó que la alimentación debe ser un momento consciente, donde los papás estén presentes, los miren comer, vean qué ingieren sus hijos y cómo mastican. “Tengamos en cuenta que el rechazo de ciertos alimentos está relacionado a una forma de mostrar el carácter, de tomar una posición. Por eso lo más importante es no asustarse”, concluyó.

Fuente: Tn Salud.