Neofobias: cinco consejos para que los chicos coman de todo
El rechazo a la comida puede aparecer cuando se comienza con la alimentación complementaria o alrededor del año y medio. Por eso, una nutricionista recomienda qué hacer para superar esta situación.
Que los chicos coman de todo no es tarea sencilla. A veces no les gustan algunos colores; otras, ciertos olores. También puede pasar que les cause impresión aprender de dónde salen los cortes de carne. O quizás te hayan tocado hijos que comen poquito y dejan buena parte del plato intacto. Para los papás, todo esto es motivo de desesperación. ¿Qué podemos hacer para revertir esta situación?
La nutricionista Victoria Aspiazu (MN: 1.856) explicó que al rechazo a las cosas nuevas –incluidos los alimentos– se lo llama neofobia. “Suele suceder apenas empieza la alimentación complementaria o cuando ya tienen alrededor de un año y medio, es decir, cuando ya estamos acostumbrados a que coman variado”, señaló la especialista.
De aquí que la profesional enumeró cinco consejos para ayudar a los papás a superar estos dilemas alimenticios:
Aspiazu agregó que la alimentación debe ser un momento consciente, donde los papás estén presentes, los miren comer, vean qué ingieren sus hijos y cómo mastican. “Tengamos en cuenta que el rechazo de ciertos alimentos está relacionado a una forma de mostrar el carácter, de tomar una posición. Por eso lo más importante es no asustarse”, concluyó.
Fuente: Tn Salud.