Amar sin apegos

Evitar los apegos supone no depender el uno del otro, significa no necesitar a la otra persona para ser uno mismo, puesto que ya somos “personas enteras” y no medias mitades que se unen para formar una pareja. Somos personas maduras emocionalmente capaces de construir un vínculo saludable con aquel a quien amamos. No se trata de “necesitar ciegamente al otro para ser feliz”, se trata en realidad de evitar apegos, de saber ser felices también en soledad, pero elegir voluntariamente a alguien para construir un proyecto de vida donde enriquecernos mutuamente. Como puedes ver el tema de los apegos es un aspecto importante pero a la vez complejo de poner en práctica en nuestras relaciones afectivas, puesto que es habitual caer en esos tipos de amores ciegos, donde necesitamos al otro incluso para respirar. Hemos de ir con cuidado. Hablemos hoy sobre ello. Hay que tener claros unos aspectos muy importantes: 1. Los apegos tóxicos empiezan en el momento en que necesitamos al otro para ser nosotros mismos. Es muy habitual escuchar aquello de “sin ti no soy nada”, “si no te tengo a mi lado la vida no tiene sentido”. Todas estas expresiones y emociones pueden llegar a ser muy destructivas. Desarrollamos una ansiedad muy elevada, desarrollamos el miedo a ser abandonados o engañados, y desarrollamos además, cierto “sometimiento” sobre la otra persona, la cual, se va a sentir casi asfixiada por nuestra necesidad vital por poseerlo, por “necesitarlo ciegamente. 2. Debes entender también un aspecto importante: si ensalzamos la idea del amor como necesidad, lo que estamos haciendo también es poner en evidencia que tenemos ciertas carencias. “Yo te necesito porque tengo miedo a estar solo”, “Yo te necesito porque tú me das seguridad y yo tengo una autoestima muy baja”, “Yo te necesito porque soy muy insegura…” Todo ello son en realidad vacíos, y nadie tiene por qué verse en la obligación de resolver tus miedos o ansiedades. No debemos cargar sobre otros problemas propios, todo ello hará que desarrollemos apegos tóxicos. 3. Preferir es elegir a alguien con quien ser feliz sin obligarlo a nada, sólo le pedimos que nos aporte su cariño, su respeto, su amor, para que juntos, podamos construir ese universo propio que ensalza toda pareja feliz y saludable. Si yo espero que la otra persona sea siempre mi voz cuando tengo miedo, mis pasos cuando no me atrevo a algo, o mi refugio cuando otros me rechazan, llegará un momento en que se sienta agotado o dominado. Es un riesgo que hay que tener en cuenta.

Amar sin apegos

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