salud El estrés, la ansiedad y la tristeza pueden debilitar el sistema inmunológico Conocé cómo las emociones negativas afectan las defensas del organismo.
Nosotras La innovadora técnica 5-4-3-2-1 que disminuye el estrés y calma la ansiedad apelando a los sentidos Es muy recomendada para cambiar el foco y combatir el hambre emocional. En qué consiste.
Nosotras Estrés y úlceras, una conexión cada vez más reconocida por la medicina Los expertos coinciden en que un adecuado manejo del estrés puede reducir significativamente la incidencia de estas lesiones y mejorar la calidad de vida.
Jujuy El 94% de los argentinos sufre de estrés a causa de la excesiva carga laboral Un estudio arrojó que 9 de cada 10 trabajadores padecen del síndrome de "burnout", una patología que se da por un alto nivel de exigencias y responsabilidades en el trabajo.
Jujuy Dictan un taller gratuito para el manejo del estrés en la capital jujeña Serán cuatro encuentros semanales donde se abordará esta temática tan presente en la sociedad actual. Tendrá lugar en el CPV del barrio Malvinas. Conocé los detalles.
Nosotras Seis ejercicios que ayudan a combatir el estrés El cansancio, los nervios y las preocupaciones son factores que provocan estrés, por lo cual dedicar unos minutos al día para hacer ejercicios sencillos nos ayudará a aliviar la tensión.
Nosotras Neurociencia y técnicas orientales, la fórmula para vencer fobias, estrés y ansiedad Un psicólogo argentino estuvo postrado por una enfermedad, se recuperó implementando un método que combina la ciencia occidental con la sabiduría oriental y da conferencias y trata el trauma en diferentes lugares del mundo.
Nosotras Consejos y ejercicios para relajar las contracturas por estrés Las situaciones estresantes prolongadas en el tiempo hacen que los músculos lo noten y se resientan. La sobrecarga laboral es uno de esos factores.
