Según el Servicio Meteorológico Nacional, las condiciones se mantendrían durante el fin de semana.
Para sábado se esperan 21° y 33°C mientras que recién habría una merma el domingo 19° y 26°C, con posibles lluvias hacia la noche.
Pronóstico extendido San Salvador
Cabe señalar que sigue vigente la alerta amarilla por extremo calor que alcanza a localidades de Valles y Yungas en la provincia.
Se esperan elevadas temperaturas que pueden tener un efecto de leve a moderado en la salud de las personas por lo que se pide tener los resguardos necesarios.
Prevenciones y recomendaciones ante el calor
- Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.
- En los días de intenso calor permanecer en lugares frescos, a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tomar una ducha o un baño fresco.
- Bajar las persianas evitando que el sol entre directamente. No abra las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta. Evitar usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas. A partir de los 35ºC en el interior de la vivienda, un ventilador sólo mueve el aire, no lo enfría. Utilizar todas las medidas tradicionales a su alcance.
- Hacer comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
- Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
- Si se tiene que permanecer en el exterior procurar estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero. Utilizar un calzado fresco, cómodo y que transpire.
