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¿GRASA O CELULITIS?
Pueden aparecer conjuntas o por separado, pero no son lo mismo: la doctora Nazaret Romero cuenta las diferencias entre ambas y cuál es el mejor modo de combatirlas.
Celulitis
'La celulitis está asociada al dolor al tocar la piel, la sensación de piernas cansadas, un escaso tono muscular y retención de líquidos', además, de 'fatiga, debilidad y aparición de varices',asegura la doctora Romero.
Grasa localizada
La adiposidad localizada, en cambio, 'altera estéticamente el contorno de la piel, se localiza normalmente en las cartucheras y tiene origen hereditario en la gran mayoría de los casos', cuenta la experta. 'También puede aparecer en la papada, brazos, rodillas, abdomen, espalda… Y, sobre todo, no produce dolor'.
Prevención
'Aunque muchas ocasiones la herencia genética tenga que ver, se pueden tener en cuenta ciertos factores y hábitos de vida que nos ayuden a prevenir su aparición', dice Romero.
Estas son algunas cosas que puedes hacer:
- Realizar ejercicio físico
- Evitar estar mucho de pie o sentado
- Evitar el sobrepeso
- Evitar la ingesta de comida basura y bebidas gaseosas
- Evitar el alcohol y el hábito de fumar.
- Evitar el exceso de sal. Ayuda a prevenir la retención de líquidos
- Llevar una dieta rica en frutas y verduras y aumentar el consumo de fibras.
¿Qué tomar?
Según Romero, algunos tratamientos orales pueden ayudar a mejorar estos problemas:
- Plantas reductoras de la absorción de lípidos e hidratos de carbono como la garcinea.
- Plantas de acción lipolítica o inhibidoras de la lipogénesis como el té verde.
- Plantas de acción saciante como las fibras.
¿Qué aplicarse?
Para la doctora, una crema de acción reductora es lo más eficaz. Eso sí, hay que ser constante: 'debe ser de aplicación diaria', advierte.
Tratamiento médico
Existen dos métodos, según la doctora: la infiltración de sustancias a través de mesoterapia y la aparatología.
En cuanto a infiltraciones, La intralipoterapia se lleva usando ya varias temporadas como ”detergente de la grasa” con excelentes resultados', dice Romero. También la combinación 'Fosfatidilcolina + L-carnitina': Esta combinación de sustancias ha sido recientemente aprobada en España para su utilización en el entorno estético y ha supuesto una revolución en la eliminación de la grasa localizada'.
En aparatos, la doctora recomienda la cavitación médica y el lipoláser: 'La liposucción asistida por láser mejora los resultados de la liposucción convencional', cuenta la experta.