Belleza |
5 infusiones para desinflamar tu abdomen por los excesos de navidad
Tanto si queremos prevenir como si queremos aliviar la hinchazón del abdomen, así como la pesadez típica de las comidas copiosas, las infusiones naturales pueden ser nuestras grandes aliadas
La inflamación abdominal es una de las principales consecuencias de los excesos que se cometen durante la navidad.
Aunque no todos llegan a padecerlo, es el resultado de la mala combinación de alimentos, o platos demasiado copiosos, que se ingieren por estas fechas.
Se caracteriza por una incómoda sensación de pesadez y llenura, acompañada con gases, dolor y una notoria hinchazón en el vientre.
Puede ocurrir inmediatamente después de comer, aunque, a menudo, se manifiesta en horas posteriores a las celebraciones.
Si bien no suele ser grave, y desaparece por sí sola, lo más conveniente es brindarle un tratamiento para frenar sus síntomas y acelerar su recuperación.
Dado que muchos pueden experimentarla por estos días, a continuación queremos compartir 5 remedios naturales para contrarrestarla.
Este remedio alcalino ayuda a neutralizar el exceso de ácidos en el estómago y elimina los gases retenidos en el tubo digestivo.
Es ideal para disminuir la inflamación del abdomen tras comer comidas irritantes y, por si fuera poco, previene otras molestias de la indigestión.
Nota: No debes ingerir este remedio en exceso porque puedes sobrealcalinizar el cuerpo.
Las propiedades digestivas de la canela no solo evitan la hinchazón del abdomen, sino que previenen el malestar estomacal y las agruras después de comer.
Esta prodigiosa especia cuenta con efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y antioxidantes que, en conjunto, reducen las molestias gastrointestinales que tienden a darse por estas fechas.
Nota: No consumas demasiada canela porque puede ser irritante para la mucosa del estómago. Evítala en caso de úlceras.
Combinando las propiedades de estas hierbas digestivas podemos obtener un potente remedio contra las digestiones pesadas que inflaman el abdomen en navidad.
Sus compuestos evitan la formación de gases en el intestino y disminuyen la sensación de pesadez y dolor.
Las semillas de hinojo se destacan en la medicina natural por sus propiedades carminativas, antiinflamatorias y calmantes, ideales para controlar la indigestión causada por las comidas pesadas.
El remedio tradicional para el empacho en navidad es el jengibre. Esta especia antiinflamatoria y analgésica reduce la inflamación abdominal y previene molestias como los gases y las náuseas.
Sus compuestos antioxidantes ayudan a desintoxicar el organismo y, entre otras cosas, ayudan a minimizar los síntomas de la resaca.
¿Notas tu abdomen inflamado tras celebrar las fechas navideñas? Elige alguno de los remedios citados y combate este incómodo síntoma.
Fuente: mejorconsalud.