- La actividad física diaria no sólo estimula el cuerpo sino también el estado de ánimo.
Al escuchar música, nuestro organismo comienza a enviar impulsos al sistema nervioso central y con esto crea un estímulo positivo que impulsa la producción de endorfinas, las cuales motivan y elevan el nivel de energía en el cuerpo, de esta forma es como actúa el baile como alternativa fitness.
