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Rutina para ejercitar junto a los adultos mayores

Baile, ritmo y salud; la mejor manera de arrancar el día de la mano de la entrenadora física Zuleica Salim.

  • No hace falta saber bailar, lo importante es mantenerse en movimiento.
  • La importancia de mantener los huesos clasificados.

Zuleica Salim estuvo presente en El Colectivo, y dejo una propuesta para que todos la puedan realizar incluidos los adultos mayores.

#BailaconZule: Una coreo a todo ritmo para arrancar la semana

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